Vánoční dárkové poukazy v prodeji !!!

Věnujte nejcennější dárek a to ZDRAVÍ. Vánoce pomalu klepou na dveře a je nejvyšší čas vybrat ten nejlepší dárek našim blízkým. Nabízím vánoční dárkové poukazy na veškeré služby Fitness Fit, poukaz tak můžete využít na fitness služby, masáž či ošetření Dornovou metodou. Vhodný dárek pro dospělé, muže i ženy všech věkových kategorií. Poukaz lze upravit na…

přečíst celý článek

Jumping workout

  Fitness trampolína – intenzivní, fyzicky náročné skákání skvěle protáhne vaše tělo a podpoří lymfatický systém. Skákáním na trampolíně zlepšujete koordinaci pohybů, koncentraci, výdrž, sílu, reakční rychlost, rovnováhu, flexibilitu a aerobní kapacitu. Díky měkkým dopadům šetří cvičení na trampolíně vaše klouby a zároveň je to skvělá balanční plošina, která zpevňuje a posiluje všechny svaly, především…

přečíst celý článek

TRX workout

  S TRX budujete silné a stabilní jádro, vaší svalovou sílu a rovnováhu. Efektivní trénink celého těla. Unikátní závěsný systém rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. TRX = Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla).      …

přečíst celý článek

Fitball workout

  Fitball – balanční pomůcka, slouží jako nestabilní základna 🙂 Při každém pohybu se zapojí mnohem více svalů než při cvičení na pevné podložce. Správné cvičení s fitballem stimuluje všechny důležité stabilizační svaly, které pomáhají udržovat zdravé držení těla. A to právě proto, že ve správných pozicích na balónu tělo neustále pracuje na udržení svého…

přečíst celý článek

Masáže Fitness Fit

Vedle masáží pomocí různých mechanických pomůcek a přístrojů je stále nejvyhledávanější a nejúčinnější masáž ruční neboli manuální. Masáže podstatně ovlivňují celkový stav organismu, a to jak tělesného, tak i duševního. Harmonizuje organismus jako celek a má uklidňující účinky. Přijďte a vychutnejte si maximální relaxaci, zbavte se bolesti a načerpejte pozitivní energii. Těším se na Vás…

přečíst celý článek

Rozestup břišních svalů

  Diastáza – rozestup břišních svalů o co vlastně jde? Abychom pochopili daný pojem rozestup přímého břišního svalu, musíme zabrousit do anatomie a podívat se na zoubek naši největší tělní dutině a to břicha. V dutině břišní je uložena většina orgánů, a to trávící, vylučovací a rozmnožovací soustavy a není nijak chráněna kostmi a to…

přečíst celý článek

Startujeme! Tělesná analýza zdarma!!!

  Je tu konec prázdnin a s ním přichází i slibovaná speciální akce Fitness Fit.  Celý měsíc září budete mít možnost zjistit o svém těle důležité informace a to zcela ZDARMA!! Tak neváhejte, právě startujeme 😉   Chcete se dozvědět poměr vaší svalové hmoty a tuku ve vašem těle a to jak v % tak…

přečíst celý článek

Speciální akce Fitness Fit

  Fitness Fit pro vás chystá speciální akci, sledujte facebook, instagram, webové stránky, odebírejte příspěvky mailem… ať to nepropásnete !! Startovat budeme koncem prázdnin a kapacita bude omezená, takže buďte ve střehu 😉                                        …

přečíst celý článek