Category Archives: PŘÍSPĚVKY

Lockdown – současná situace nám bere sílu, ale s pozitivní myslí to zvládneme! Mentální síla dřímá v každém z nás. Lidský mozek je dokonalou chemickou laboratoří, která při správném energetickém naladění dokáže zázraky.  Posiluji tělo a udržuji pozitivní mysl!    …

Věnujte nejcennější dárek a to ZDRAVÍ. Vánoce pomalu klepou na dveře a je nejvyšší čas vybrat ten nejlepší dárek našim blízkým. Nabízím vánoční dárkové poukazy na veškeré služby Fitness Fit, poukaz tak můžete využít na fitness služby, masáž či ošetření Dornovou metodou. Vhodný dárek pro dospělé, muže i ženy všech věkových kategorií. Poukaz lze upravit na…

  Kettlebell – síla, výbušnost, kondice, koordinace, nárůst svalové hmoty, spalování tuku, posílení hlubokého stabilizačního systému, flexibilita, mobilita, náprava chybných pohybových vzorů, odstranění bolesti zad… Kettlebell má díky svému tvaru a madla předsunuté těžiště. Při cvičení s kettlebellem tak dochází ke střídavému zpevnění a uvolnění svalů a tím k rozvoji síly nejen statické, ale i…

  Fitness trampolína – intenzivní, fyzicky náročné skákání skvěle protáhne vaše tělo a podpoří lymfatický systém. Skákáním na trampolíně zlepšujete koordinaci pohybů, koncentraci, výdrž, sílu, reakční rychlost, rovnováhu, flexibilitu a aerobní kapacitu. Díky měkkým dopadům šetří cvičení na trampolíně vaše klouby a zároveň je to skvělá balanční plošina, která zpevňuje a posiluje všechny svaly, především…

  S TRX budujete silné a stabilní jádro, vaší svalovou hmotu, sílu a rovnováhu. Efektivní trénink celého těla. Unikátní závěsný systém rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. TRX = Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla).      …

  Fitball – balanční pomůcka, slouží jako nestabilní základna 🙂 Při každém pohybu se zapojí mnohem více svalů než při cvičení na pevné podložce. Správné cvičení s fitballem stimuluje všechny důležité stabilizační svaly, které pomáhají udržovat zdravé držení těla. A to právě proto, že ve správných pozicích na balónu tělo neustále pracuje na udržení svého…

Vedle masáží pomocí různých mechanických pomůcek a přístrojů je stále nejvyhledávanější a nejúčinnější masáž ruční neboli manuální. Masáže podstatně ovlivňují celkový stav organismu, a to jak tělesného, tak i duševního. Harmonizuje organismus jako celek a má uklidňující účinky. Přijďte a vychutnejte si maximální relaxaci, zbavte se bolesti a načerpejte pozitivní energii. Těším se na Vás…

   Se silnou a pozitivně naladěnou myslí dokážeme mnohem víc!      …