REFERENCE
Dornova metoda, Tanita, výživový plán
Připojuji se s poděkováním a pochvalou. Paní Kateřina se nám neskutečně pečlivě, podrobně a houževnatě věnovala. Vše nám výborně vysvětlila, ukázala a informace podávala ve velkých souvislostech. Navštívili jsme ji několikrát s mým 15letým synem, který měl problémy s kratší dolní končetinou, s postojem a zády a také s obezitou a přístupem sám k sobě, ke svému tělu i duši. Kateřina se na něho dokázala skvěle napojit, což je při jeho velmi uzavřené povaze nevídané, dokázal se jí otevřít a velmi ho inspirovala. Dornovou metodou mu srovnala záda, ale především “ porovnala “ kratší dolní končetinu. Kdybych to neviděla na vlastní oči, těžko bych tomu uvěřila. Dostali jsme mnoho důležitých rad a velkou psychickou podporu. Nechali jsme si vystavit jídelníček na míru ( po pečlivém zjištění, jak jeho tělo funguje – Tanita ), ukázala nám, jak bude cvičit, jak se bude stravovat, všechny cviky jeden po druhém důkladně vysvětlila. Dostali jsme vše i vytištěno, abychom se k tomu mohli kdykoliv vracet. Co velmi oceňuji je její zájem o zpětnou vazbu. Sama nás kontaktovala, ptala se, jak se nám daří vše dodržovat, zda všemu rozumíme, potřebujeme-li v něčem dále poradit nebo něco dovysvětlit. Skvělé, mockrát děkujeme. Doporučuji Kateřinu, kudy chodím, protože to opravdu stojí za to. Kéž by se i naše zdravotnictví ubíralo takovým směrem.
Dornova metoda, tréninkový plán
Doporučuji služby Káti. Dlouhodobě trpím na migrény a problémy s krční páteří. Na doporučení, jsem ve Fitness Fit absolvovala Dornovu metodu. Překvapil mě profesionální přístup, jak Káťa lidskému tělu rozumí a umí tyto poznatky předat klientovi. Po absolvování cítím velkou úlevu, bolesti nejsou tak časté a zmírnila se i síla projevu migrény. 🙏 Následně jsem si také nechala vypracovat tréninkový plán přímo na míru mým možnostem, abych předcházela bolestem krční páteře. 🙂
Masáže a Dornova metoda
Jsem velmi spokojená, pomohla mě od bolesti rukou a synovi se zády. Doporučuji, kdo má problémy i jako prevenci.
Ošetření Dornovou metodou
Jsem moc spokojená a velmi doporučuji. Katka mi pomohla od bolesti zad a kyčlí tzv.dornovou metodou.😃👍
Analýza těla Tanita, diagnostika pohybového ústrojí, osobní ukázka jednotlivych cviků.
Mohu jen s velkou radostí doporučit! Nechala jsem si sestavit svůj cvičební měsíční plán na míru se zaměřením na zpevnění rozestupu břišních svalů (diastáza) po dvou porodech, s cílem zpevnit celou postavu a nabrat svalovou hmotu na základě provedené analýzy těla na přístroji Tanita a také diagnostiky pohybového ústrojí. Cvičení není žádná nuda :-), jelikož každý trénink se skládá z něčeho jiného (8x tréninkový plán-na každý sval v těle). Kdykoli jsem si nebyla jista správností cvičení, Katka byla vždy ochotna po telefonu vysvětlit. Z počátku jsem hledala čas, kdy vůbec cvičit při dvou malých dětech (3 a 1 rok), ale dala jsem na rady od Katky, že si mám svůj den zkusit přeorganizovat a tak jsem také udělala. Na každé cvičení se těším, jelikož je různorodé a hlavně se po něm cítím „nabitě“ a svalnatě 😀 (mohu i kombinovat, přidávat si…) Mám odcvičen první měsíční plán a již pociťuji na sobě kladné výsledky. Katka se i sama od sebe zajímá o své klienty např. smskou, jak jde cvičení, zda je vše v pořádku atp…, což je od ní velmi milé, tudíž ji nejsme lhostejní. Uděluji nejvyšší možné hodnocení. Markéta Š.
Výživový trenin.plan,cvičení plan a Dornova metoda
Moc vřele doporučuji 👍 Trenérka Katka je super 🙂 Absolvovala jsem u ní měření na přístroji Tanita a diagnostiku těla a poté jídelníček a cvičební plán na míru se kterými jsem velice spokojená. Katka mi pomohla od bolesti kyčlí a zad tzv. Dornovou metodou, která mi přinesla samá pozitiva 😊 moc ji děkuji 👌. S Katkou jsme v kontaktu a kdykoliv ochotně odpoví a poradí. Jsem moc ráda , že jsem ji poznala a nakopla mě změnit můj šílený životní styl 😍.
Výživový i tréninkový plán na míru, diagnostika pohybového ústrojí, individuální tréninkové lekce.
Celkově jsem velice spokojen, profesionální přátelský přístup trenérky Katky, po 6 lekcích a dodržování správné výživy se mi podařilo již něco shodit a cítím se lépe i po psychické stránce. Tréninky pod dozorem mě vyhovují i z hlediska mého pracovního vytížení, také jsem se nikdy moc pravidelnému cvičení nevěnoval a i když je mi již přes padesát let , tak mě to pěkně nakoplo, chtěl bych pokračovat. Dobrá je i možnost využíti masáží, které vhodně doplňují cvičební plán.
Fitness Fit Katky Augustinové mohu všem, kteří mají zájem pro sebe něco udělat, jenom doporučit.
Analýza na přístroji Tanita, diagnostika pohybového ústrojí a vytvoření tréninkového plánu
Můžu jen vřele doporučit. Byla mi provedena analýza na přistroji Tanita, diagnostika pohybového ústrojí a vytvoření tréninkového plánu na míru. Přistup trenérky Káťi byl vstřícný, spolehlivý a rychlý. Byla jsem překvapena kolik a jaké informace mi byly poskytnuty. Jsme neustále v kontaktu a vždy ochotně zodpoví mé dotazy ohledně cvičeni a provedení cviků.
Analýza těla, diagnostika, tréninkový plán
Doporučuji, příjemný a profesionální přístup trenérky Katky. Zajímavá byla diagnostika pohybového aparátu, ani jsem netušila, co vše a jak se dá o tělu zjistit. Plán nastaven na míru dle mé diagnostiky, to oceňuji, žádný univerzální plán jak to bývá jinde běžné. I když nejsem místní,nebyl žádný problém s úvodní lekcí u mně doma. Teď už cvičím 3. měsíc dle plánu a naprostá spokojenost. Cítím se skvěle a výsledky jsou viditelné. Děkuji a uvidíme se brzy na analýze těla Tanitou.
Balíček Exclusive
Jsem naprosto spokojen. Profesionální přístup, rychlost, ochota, flexibilita a hlavně individuální přístup. Po 3 měsících cvičení ustoupily bolesti zad, zlepšil jsem si kondici a nabral svaly. Přesně tohle byl můj cíl. Děkuji a vřele doporučuji!
Využila jsem výživový i tréninkový plán na míru, analýzu těla na přístroji Tanita, diagnostiku pohybového ústrojí a osobní lekci s trenérkou Katkou.
Moje hodnocení služeb Fitness Fit je na výbornou. Komunikace skvělá, Katka odpověděla na všechny moje dotazy na odborné úrovni, osobní podklady zpracovala do týdne. Překvapila mě příjemně při diagnostice pohybového aparátu svými znalostmi o anatomii.Už jsem udělala malý krůček- po měsíci snažení vážím o 1kg míň! Díky!
Komplexní – Balíček Exclusive
Komunikace a celkový dojem skvělé, mohu doporučit.
Akce tělesná analýza na přístroji Tanita ZDARMA
Profesionální přístup, příjemné prostředí, zpracování a okomentování výsledků proběhlo ihned. Služby Fitness Fit mohu vřele doporučit 🙂
Jídelníček a tréninkový plán
S jídelníčkem i cvičením jsem velice spokojena. Konečně vím jak cvičit, co jíst p. Augustinová mi vše srozumitelně vysvětlila. Mé dosavadní výsledky -3kg, zvýšení kondice a výdrže. Děkuji
Výživový a tréninkový plán na míru
Komunikace a zpracování bylo rychlé a kvalitní. Plus spousta jiných informací o tom jak zlepšit svůj jídelníček a fyzičku. Byla jsem velice spokojená a mohu jen vřele doporučit.
Napsat hodnocení
Povinné pole