FOTOGALERIE

Bolest, pot a nepohodlnost při cvičení, to pro mě značí kvalitní trénink.

„Není to lehčí, to jen vy jste silnější

 

 

 

S TRX budujete silné a stabilní jádro, vaší svalovou sílu a rovnováhu. Efektivní trénink celého těla. Unikátní závěsný systém rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh.

TRX = Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla).

 

 

Fitball – balanční pomůcka, slouží jako nestabilní základna 🙂

Posilujeme především core – střed těla, zlepšujeme koordinaci, rovnováhu a stabilitu.

 

 

Cvičení udržuje silnou mysl !

 Se silnou a pozitivně naladěnou myslí dokážeme mnohem víc!

 

 

Když budete zkoušet nové věci, posune vás to dál 🙂

Nikdy se nepodceňujte, věřte si a vynaložte veškeré úsilí na cestě za svým cílem. 
Pak nemůžete selhat!!

 

 

Kardio trénik s posilováním je nejlepší kombinace na spalování tuků.